Vela soli škodí!! :)

6. července 2008 v 20:38 | eMa |  Nejake TIPY a TRIKY
Dnešní tip se týká úpravy jídelníčku. Ano, nadměrné solení je pro hubnutí opravdu krajně nevhodné. Sodík, který je v soli obsažen, totiž zadržuje v těle vodu a přispívá tak k nárůstu hmotnosti. A to snad nikdo z vás nechce? Navíc se po slaných jídlech zvyšuje chuť na sladké, což může způsobit problémy hlavně milovníkům všemožných cukrovinek. Pozor si musíte dát také na skrytou sůl v uzeninách (víte kolik soli obsahuje třeba vepřové koleno?), dále pak v sýrech (korbáčik nebude) a v různých instantních produktech. Občas si sice trochu bílého pokladu cennějšího než zlato na dochucení klidně dopřejte, pokud ale opravdu chcete zhubnout, je lepší ji co nejvíce omezit!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama